क्या अनुष्का शर्मा की वजह से विराट कोहली ने हमेशा के लिए छोड़ा नॉन-वेज? सामने आई दिलचस्प जानकारी
भारतीय क्रिकेट स्टार Virat Kohli की फिटनेस और अनुशासित जीवनशैली लंबे समय से चर्चा का विषय रही है। अब सेलिब्रिटी शेफ Arun Chauhan ने खुलासा किया है कि वर्षों के दौरान विराट की खान-पान की आदतों में बड़ा बदलाव आया है और इसमें उनकी पत्नी Anushka Sharma का भी प्रभाव..
मुंबई। भारतीय क्रिकेट स्टार Virat Kohli की फिटनेस और अनुशासित जीवनशैली लंबे समय से चर्चा का विषय रही है। अब सेलिब्रिटी शेफ Arun Chauhan ने खुलासा किया है कि वर्षों के दौरान विराट की खान-पान की आदतों में बड़ा बदलाव आया है और इसमें उनकी पत्नी Anushka Sharma का भी प्रभाव रहा है।
कभी छोले-भटूरे और राजमा-चावल के थे शौकीन
शेफ अरुण चौहान के अनुसार, विराट कोहली पहले खाने-पीने के बेहद शौकीन थे। उन्हें विशेष रूप से छोले-भटूरे और राजमा-चावल काफी पसंद थे। उस समय वह नॉन-वेज भोजन भी खाते थे।
हालांकि समय के साथ उनकी जीवनशैली में बड़ा बदलाव आया और उन्होंने शाकाहारी भोजन को अपनाना शुरू कर दिया।
पहले डाइट में शामिल था रेड मीट और चिकन
विराट कोहली ने अपने पुराने इंटरव्यू में बताया था कि जब उनके ट्रेनर को मांसपेशियां बढ़ाने की जरूरत महसूस होती थी, तब उनकी डाइट में रेड मीट की मात्रा बढ़ा दी जाती थी।
उन्होंने यह भी बताया था कि एक समय उनका सामान्य लंच कुछ इस प्रकार होता था..
- ग्रिल्ड चिकन
- मैश्ड पोटैटो
- पालक
- अन्य सब्जियां
वहीं रात के खाने में अक्सर सी-फूड शामिल रहता था।
अब शाकाहारी भोजन को देते हैं प्राथमिकता
अरुण चौहान के मुताबिक, अब विराट की डाइट पूरी तरह बदल चुकी है। वह पनीर की जगह टोफू को प्राथमिकता देते हैं और उनके भोजन में मुख्य रूप से शामिल होते हैं:
- सलाद
- अंकुरित अनाज
- दालें
- हरी सब्जियां
- पौधों पर आधारित प्रोटीन
क्या विराट वीगन हैं?
कई लोग विराट कोहली को वीगन (Vegan) मानते हैं लेकिन विराट पहले ही स्पष्ट कर चुके हैं कि उन्होंने कभी खुद को वीगन नहीं बताया। उनका कहना है कि वह शाकाहारी (Vegetarian) हैं।
अनुष्का शर्मा का प्रभाव
विराट कोहली कई मौकों पर यह स्वीकार कर चुके हैं कि अनुष्का शर्मा ने उनके जीवन, सोच, फिटनेस और खान-पान की आदतों पर सकारात्मक प्रभाव डाला है। माना जाता है कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और भोजन के प्रति दृष्टिकोण बदलने में अनुष्का की महत्वपूर्ण भूमिका रही है।
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हालांकि यह कहना कि विराट ने केवल अनुष्का शर्मा की वजह से नॉन-वेज खाना छोड़ा, पूरी तरह प्रमाणित नहीं है। स्वयं विराट ने अतीत में स्वास्थ्य, फिटनेस और शारीरिक प्रदर्शन को भी अपने खान-पान में बदलाव का प्रमुख कारण बताया है।
पसंदीदा डिश आज भी वही
कड़ी फिटनेस दिनचर्या और नियंत्रित डाइट के बावजूद विराट कोहली की पसंदीदा डिशों में छोले-भटूरे आज भी शामिल हैं। यह अलग बात है कि अब वह इन्हें कभी-कभार "चीट मील" के तौर पर ही पसंद करते हैं।
इस तरह विराट कोहली की फिटनेस यात्रा केवल व्यायाम तक सीमित नहीं रही, बल्कि खान-पान में अनुशासन, जीवनशैली में बदलाव और परिवार के सकारात्मक प्रभाव का भी इसमें बड़ा योगदान रहा है।
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