प्लास्टिक की बोतलों से पानी पीने वाले,अपने दिल का ख्याल रखें! शोध में चौंकाने वाली जानकारी ...
<p>जो लोग प्लास्टिक की बोतलों से पानी पीते हैं, अपने दिल का ख्याल रखें! शोध में चौंकाने वाली जानकारी सामने आई है।क्या प्लास्टिक प्रदूषण हमारे दिल को नुकसान पहुंचा सकता है। शोधकर्ता एक नए अध्ययन के साथ आए हैं जो प्लास्टिक की बोतलों से पानी पीने वालों को ज़रूर जानना चाहिए। </p>
प्लास्टिक की पानी की बोतल से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है ।हम में से कई लोग काम पर जाते समय प्लास्टिक की बोतलों से पानी ले जाते हैं। इतना ही नहीं स्कूल और कॉलेज जाने वाले बच्चे पानी पीने के लिए अलग-अलग स्टाइल की प्लास्टिक की बोतलों का भी इस्तेमाल करते हैं। हालांकि प्लास्टिक से होने वाले नुकसानों को हम सब जानते हैं ,फिर भी अनदेखा करते है। यहाँ हम सब का ये जानना ज़रूरी हो जाता है कि एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि प्लास्टिक की बोतल से पानी पीना आपके दिल के लिए खतरनाक है। इतना ही नहीं रिसर्च में यह बात भी सामने आई है कि क्लिंग फिल्म में लिपटी सब्जियां, ऑनलाइन ऑर्डर की जाने वाली मछली भी आपके दिल के लिए हानिकारक हो जाती है। अध्ययन के मुताबिक, प्लास्टिक की बोतल या क्लिंग फिल्म में माइक्रोप्लास्टिक आपके रक्तप्रवाह में तैरता है, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक के आपके जोखिम को 4.5 गुना बढ़ा सकता है।
इटली में कैम्पानिया विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन में और न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन (एनईजेएम) में प्रकाशित, माइक्रोप्लास्टिक व्यक्तियों की धमनियों में पाए गए थे। पांच मिलीमीटर से कम प्लास्टिक के टुकड़े मिले हैं। डॉक्टरों ने 304 मरीजों की धमनियों में वसा के संचय की जांच की, इस दौरान 304 मरीजों में से 50 फीसदी से ज्यादा के खून में माइक्रोप्लास्टिक पाया गया। ये माइक्रोप्लास्टिक व्यक्ति की कैरोटिड धमनियों और मुख्य रक्त वाहिकाओं में जमा होते हैं; यह गर्दन, चेहरे और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करता है। इतना ही नहीं, इन माइक्रोप्लास्टिक से तीन साल के अंदर ब्लॉकेज और दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
निष्कर्ष महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे दिखाते हैं कि माइक्रोप्लास्टिक्स उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान, मोटापा और मधुमेह के रोगियों के लिए अतिरिक्त जोखिम कारक हैं। सबसे चिंताजनक बात यह है कि माइक्रोप्लास्टिक अनजाने में आपके शरीर में खाने वाली हर चीज से गुजर रहा है।
शरीर पर माइक्रोप्लास्टिक के प्रभाव क्या हैं?
-एक बार जब माइक्रोप्लास्टिक आपकी धमनियों में आ जाता है, तो यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करना शुरू कर देता है।
इससे लंबे समय तक सूजन हो सकती है, जो समय के साथ रक्त वाहिकाओं के स्तर को नुकसान पहुंचा सकती है। इससे आंखों में पानी आ सकता है।
-दिल में ब्लॉकेज आ सकते हैं। धमनियां सिकुड़ जाती हैं। रक्त प्रवाह बाधित होता है और एक निश्चित अवधि के बाद दिल का दौरा पड़ने का खतरा भी होता है।
-जानवरों के अध्ययन में, यह पाया गया कि शरीर में जमा माइक्रोप्लास्टिक हृदय गति में परिवर्तन का कारण बनता है। यह दिल के कार्य में हस्तक्षेप कर सकता है।
-इस अध्ययन के अनुसार, एक लीटर प्लास्टिक की बोतल में सात प्रकार के प्लास्टिक के औसतन 240,000 कण होते हैं। इस बारे में सोचें कि 20 लीटर पानी के डिब्बे में कितने होंगे।
माइक्रोप्लास्टिक आपके शरीर में कितनी आसानी से प्रवेश कर सकता है?
जब हम क्लिंग फिल्म में लिपटे फल और सब्जियां खाते हैं और प्लास्टिक की बोतल से पानी पीते हैं, तो हम अक्सर अनजाने में माइक्रोप्लास्टिक निगलते हैं। पानी शरीर में माइक्रोप्लास्टिक पहुंचाने का सबसे आसान वाहक है। क्योंकि यह निगलने के बाद पेट में चला जाता है, इस बार यह प्रक्रिया में अधिक टुकड़ों में टूट जाता है।
इसके अलावा झीलों, नदियों और समुद्रों में मछलियां, खासकर शेलफिश प्लास्टिक खाती हैं, जिसके बाद जब हम उसी मछली को पकाते और खाते हैं तो अनजाने में वो प्लास्टिक भी हमारे शरीर में चला जाता है। इस तरह अनजाने में हम हर दिन गलती से प्लास्टिक निगल जाते हैं।
माइक्रोप्लास्टिक्स से कैसे दूर रहें?
वर्तमान समय में माइक्रोप्लास्टिक को पूरी तरह से हटाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन जिन भारतीयों को पिछले एक साल से हृदय रोग का खतरा है, उन्हें अन्य आबादी की तुलना में अपने खाने की आदतों में कुछ बदलाव करने की जरूरत है।
स्वाभाविक रूप से पैक की गई वस्तुओं का चयन करें ।
विश्वसनीय पानी फिल्टर का उपयोग करें।
सब्जियों को सीधे ऑफ़लाइन खरीदें।
प्लास्टिक की वस्तुओं के बजाय कांच, स्टील या यहां तक कि सिलिकॉन जैसी वस्तुओं का उपयोग करें।
प्लास्टिक के कंटेनर में भोजन माइक्रोवेव न करें।
उन उत्पादों की लेबलिंग की जाँच करें जिनमें माइक्रोप्लास्टिक्स होते हैं, जैसे पॉलीइथाइलीन (पीई) या पॉलीप्रोपाइलीन (पीपी)।
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